Диетолог назвала наименее вредные сладости

МОСКВА, 17 ноя – РИА Новости. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Людмила Зотова в интервью «АиФ» рассказала, какие сладости наименее вредны для здоровья.
По словам специалиста, в этот список входят мармелад, пастила, зефир без химических желеобразователей и горький шоколад.
Конфеты на палочке

Названы сладости, которые россияне любят больше всего

«И вообще, моносладость (плитка шоколада, варенье, мед) всегда лучше, чем сложносочиненный десерт с составом ингредиентов из 25 строк», — пояснила она.
При этом наиболее вредными для организма являются сладости, жаренные во фритюре, а также дрожжевые десерты из теста и шоколадные батончики или торты с большим количеством крема, отметила врач.
«Можно пользоваться общей формулой: чем сложнее состав сладости, тем она вреднее», — заключила диетолог.
Гипераппетитные продукты

Ученые назвали ингредиенты пищи, вызывающие гипераппетит

Источник